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EmmanuelGadenne

Page history last edited by Emmanuel Gadenne 8 years, 1 month ago

Témoignage

 

J'ai commencé le SelfTracking en 2003, pour retrouver mon équilibre et améliorer mon hygiène de vie.

Durant 3 ans, j'ai enregistré sur des carnets de note, mon sommeil, mon poids, ma consommation d'alcool et de cola, mon humeur, etc.

 

Je reportais toutes ces données dans une feuille Excel :

  • pour stocker ces données, 
  • pour analyser ces données et détecter rapidement toute amélioration ou détérioration de mon hygiène de vie,
  • pour comprendre les corrélations entre ces différentes données mesurées. 

 

Après plusieurs mois de collecte et d'analyse de données, j'avais assimilé les bonnes pratiques qui me permettaient de conserver une bonne hygiène de vie et un bon équilibre sans même y penser. Ainsi, le simple fait de me "tracker" m'avait permis d'améliorer mon style de vie !

 

En 2008, j'ai commencé à pratiquer le lifelogging avec BloggerTwitter, Flickr et Facebook...

En 2010, sur les conseils de Christophe Ducamp je me suis d'abord intéressé à la géolocalisation puis au QuantifiedSelf.

 

Dès août 2010, j'ai suivi les premiers pas de Quantter, une start-up très prometteuse, j'utilise depuis août 2011 DidThis la nouvelle mouture de Quantter sur iPhone.

 

En mars 2011, j'ai co-fondé le groupe "Quantified Self à Paris".

 

J'ai souvent blogué sur le QuantifiedSelf sur Webusage.net et j'ai également une "curation" sur ce sujet sur scoopit.

 

En 2012, j'ai écrit le "Guide pratique du Quantified Self. Mieux gérer sa vie, sa santé, sa productivité" paru chez Fyp éditions

 

Pour toutes ses raisons, j'ai testé une cinquantaine d'outils de Quantified Self et je me sens concerné par le QuantifiedSelf et par la communautés des SelfQuantifiers parisiens.

 

Discussion :

Si le format de cette page vous intéresse, créez votre propre page Témoignage et Outils testés à partir de celui-ci -- EmmanuelGadenne

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