Témoignage
J'utilise des outils de SelfTracking depuis début 2010, d'une part par extension de mes fonctions professionnelles (organisation et qualité des projets) et d'autres part pour mieux gérer le stress quotidien, optimiser mon organisation personnelle.
La démarche étant très personnelle, malgré mes nombreuses lectures sur le net, il m'a fallu de nombreux mois pour arriver à trouver les outils qui fonctionnent le mieux pour moi. Il faut que je puisse facilement intégrer ces outils dans mon agenda quotidien et qu'ils soient pratiques d'utilisation.
Surveillant l'activité sur le net depuis cette époque, c'est avec la création du QSParis que je viens participer pour pouvoir échanger sur le sujet.
Les outils de Quantified Self que j'ai testé
Sports et forme
Wii Fit Au début très motivé par le Balance Board et le programme proposé par Nintendo, j'ai rapidement lâché l'affaire car c'était trop orienté "jeu" et pas assez "fitness" à mon goût. Je pense que c'est plus adapté à ceux que l'exercice physique en soi rebute et souhaite plus jouer.
EA Sports Active 2 Pris quasiment à sa sortie, le programme proposé est beaucoup plus sérieux et complet : 70 exercices avec utilisation de bande de résistance ou des poids, des programmes son aussi dédiés à du cardio extrême ou entraînement intensif et vous pouvez vous-même faire votre séance ou en faire générer une. Très bons résultats obtenus en quelques semaines, désormais je continue à raison de 3 à 4 séances de 30 minutes par semaine.
LifeLogging
Your Flowing Data L'outil qui m'a réellement plongé dans le SelfTracking à fin 2009 mais pour le moment supplanté par mes feuilles de calcul sur Google Docs.
Dropbox & IA Writer Pour me faire un résumé de la journée et coucher les idées engranger, le plus confortable est j'avoue sur l'iPad : j'utilise IA Writer qui est un outil qui se concentre uniquement sur la rédaction, pas de distraction, pas de mise en forme, uniquement le texte.
Google Docs Pour stocker mes indicateurs et suivre leurs évolutions (poids, scores sociaux, productivité, etc), accessible partout, configurable à souhait.
Productivité
RescueTime L'outil idéal pour tracer la productivité au travail, totalement transparent et automatique, un minimum de configuration donnera des résultats exploitables en quelques jours seulement.
Média Sociaux
Klout L'un des premiers indicateurs sociaux pour Twitter et Facebook
PeerIndex Nouveau venu, je le trouve plus précis que Klout, il intègre Twitter, Facebook, Quora, LinkedIn et vos blogs.